Você tem a consciência de que não pode mudar todas as coisas?
Nós queremos tudo. E na hora.
É normal e saudável querer bons resultados, que tudo funcione bem, que a vida esteja sempre em “em ordem”. Porém a busca por querer resolver tudo nos traz um fardo grande e pesado e que nem sempre conseguirmos carregar.
Leia também: Acreditamos que isso te faz bem!
E se não conseguimos resolver, aparecem frustrações, tristeza e até a depressão.
A oração da serenidade, utilizada por grupos de apoio, como o AA, é um ótimo auxílio para nos manter emocionalmente saudáveis, aceitando que não podemos mudar todas as coisas:
Concedei-me, Senhor, a serenidade necessária
para aceitar as coisas que não posso modificar,
coragem para modificar as que posso,
e sabedoria para distinguir umas das outras.
Siga @tefazbem_ para receber conteúdos que te fazem bem e te ajudam a fazer o bem.
Veja: Não entre em Burnout: cuide da sua saúde mental no trabalho