Você tem a consciência de que não pode mudar todas as coisas?

Nós queremos tudo. E na hora.

É normal e saudável querer bons resultados, que tudo funcione bem, que a vida esteja sempre em “em ordem”. Porém a busca por querer resolver tudo nos traz um fardo grande e pesado e que nem sempre conseguirmos carregar.

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E se não conseguimos resolver, aparecem frustrações, tristeza e até a depressão.

A oração da serenidade, utilizada por grupos de apoio, como o AA, é um ótimo auxílio para nos manter emocionalmente saudáveis, aceitando que não podemos mudar todas as coisas:

Concedei-me, Senhor, a serenidade necessária
para aceitar as coisas que não posso modificar,
coragem para modificar as que posso,
e sabedoria para distinguir umas das outras.

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rafael maia

Rafael

Marido, pai e apaixonado por comunicação.