Pessoas resilientes buscam mudanças, enfrentam desafios com coragem e aprendem com seus erros. Elas têm consciência de que a vida pode ser difícil, mas encaram as situações de forma positiva, são responsáveis por suas ações, sabem lidar com a pressão e se colocam no lugar do outro.
Além disso, traçam objetivos, aprendem continuamente, são flexíveis, superam frustrações e acreditam em seu potencial, exercitando o bom humor para enfrentar as dificuldades com mais leveza.
Ser resiliente envolve:
- Reconhecer que a vida pode ser imprevisível e desafiadora, e encontrar uma perspectiva positiva nas situações difíceis para reduzir o sofrimento.
- Assumir a responsabilidade por seus erros e se orgulhar de suas conquistas, reconhecendo que ambos são importantes para o desenvolvimento pessoal e profissional.
- Saber como agir sob pressão, mantendo o equilíbrio para tomar decisões informadas e precisas em momentos críticos.
- Ter empatia com os outros, entendendo seus conflitos e favorecendo a convivência social.
- Praticar a autorreflexão contínua para identificar áreas para melhoria e crescimento pessoal.
- Estabelecer metas e objetivos para se concentrar em um propósito e aumentar a motivação e o engajamento.
- Aprender com os erros ao longo da vida e perseverar até que as falhas sejam corrigidas.
- Ser flexível e adaptável às mudanças para tornar tudo mais fácil.
- Superar a frustração e seguir em frente, entendendo que nem tudo está sob controle e que os fracassos são oportunidades de aprendizado.
- Acreditar em seu próprio potencial para enfrentar os desafios da carreira e usar suas habilidades para superá-los.
- Praticar o bom humor e encarar as situações críticas com confiança e esperança para lidar com elas com mais leveza de espírito.
