A vida, às vezes, pesa. Entre cobranças, preocupações e uma rotina cada vez mais acelerada, manter o coração leve parece um desafio quase impossível. Mas e se a fé nos mostrasse que o bom humor também é uma virtude? Que rir de si mesmo, acolher as imperfeições e seguir em frente com esperança são sinais de uma alma confiante em Deus?
É exatamente isso que encontramos na oração do bom humor de São Tomás More. Escrita por um homem que enfrentou prisões e perseguições, essa oração se tornou um símbolo da serenidade cristã: aquela que brota não da ausência de dor, mas da presença de Deus em tudo, até nas lágrimas.
No Te Faz Bem, acreditamos que espiritualidade também é aprender a sorrir, mesmo nos dias difíceis. E poucas orações expressam isso tão bem quanto esta.
Quem foi São Tomás More?
São Tomás More foi um cristão que viveu a fé até as últimas consequências. Intelectual, pai de família e conselheiro do rei Henrique VIII da Inglaterra, ele se recusou a trair sua consciência e a romper com a Igreja. Por isso, foi condenado à morte e morreu mártir em 6 de julho de 1535.
Mesmo na prisão, onde passou seus últimos dias, manteve o coração sereno, a mente lúcida e o bom humor. Seu exemplo nos lembra que a verdadeira força espiritual se revela na forma como enfrentamos a dor não com amargura, mas com dignidade, paz interior e um sorriso discreto.
A leveza como virtude cristã
Muitos santos, como São Felipe Néri e Santa Teresa d’Ávila, viam o bom humor como sinal de santidade. Eles sabiam que o riso verdadeiro é fruto de uma alma que confia. Afinal, quem acredita que Deus está conduzindo tudo, pode viver com mais leveza. Até mesmo o Papa Francisco confessou rezar todos os dias, por mais de 40 anos, a oração do bom humor de São Tomás More — como um escudo contra a rigidez, o pessimismo e a dureza do coração.
Oração do Bom Humor de São Tomás More
Senhor, dai-me uma boa digestão,
mas também algo para digerir.
Concede-me a saúde do corpo,
com o bom humor necessário para mantê-la.
Dai-me, Senhor, uma alma simples,
que saiba aproveitar tudo o que é bom e puro,
para que não se assuste diante do pecado,
mas encontre o modo de colocar de novo as coisas em ordem.
Concede-me uma alma que não conheça o tédio,
as murmurações, suspiros e lamentos,
e não permitais que eu sofra excessivamente
por esse ser tão dominante que chama “Eu”.
Dai-me, Senhor, senso de humor!
Concede-me a graça de compreender as piadas,
para que conheça na vida um pouco de alegria
e possa comunicá-la aos demais. Amém.
Como viver essa oração no dia a dia?
Rezar a oração do bom humor é escolher, todos os dias, vai te ajudar a transformar seu dia com leveza e confiança. Confiar em Deus é abrir mão do controle, acolher as próprias imperfeições. E a oração do bom humor nos convida a rir, com ternura, das próprias falhas. É lembrar que Deus caminha conosco, inclusive nas nossas trapalhadas e tropeços.
Alguns gestos simples que tornam essa oração prática:
- Dar uma risada de si mesmo quando tudo dá errado;
- Cumprimentar alguém com um sorriso sincero, mesmo sem vontade;
- Agradecer por algo pequeno, mas bom;
- Respirar fundo antes de responder com irritação;
- Fazer da fé um descanso, não um peso.
Em um mundo que valoriza o desempenho e esquece da alma, que possamos redescobrir o poder da leveza espiritual e viver com mais fé, mais gratidão e, sim, mais bom humor.
