Se a sua mente está uma bagunça, saiba que muitos católicos, especialmente os Santos, também enfrentaram momentos de confusão, dúvidas e inquietações. Eles encontraram na fé e na oração a força para seguir em frente, mesmo em tempos difíceis.
Confira 7 conselhos de santos que podem trazer clareza e paz para o seu coração e sua mente.
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1. São Josemaria Escrivá: Viva o momento presente
«Todos os meus pensamentos, as minhas palavras e as minhas ações, neste dia, eu vos ofereço, Senhor, e a minha vida toda por amor»
Muitas vezes, a ansiedade surge quando ficamos presos ao passado ou preocupados com o futuro. Foque no presente e faça o que pode ser feito hoje, com serenidade.
2. Beato Carlo Acutis: “A Eucaristia é a minha estrada para o céu”
Carlo Acutis nos ensina que a melhor forma de encontrar paz é estar próximo de Jesus na Eucaristia. Quando sua mente estiver um caos, procure refúgio na Santa Missa e na Adoração.
3. Santo Inácio de Loyola: Faça um discernimento espiritual
“Quando a alma está perturbada, nunca se deve tomar uma decisão.”
Se sua mente está cheia de incertezas, evite tomar grandes decisões nesse momento. Reze, reflita e espere até que a tempestade interna passe.
4. Santa Faustina Kowalska: Jesus, eu confio em Vós
A ansiedade vem quando tentamos carregar tudo sozinhos. Santa Faustina nos ensina a entregar nossas preocupações a Jesus e confiar que Ele cuida de nós.
5. São Francisco de Assis: Comece fazendo o necessário
“Comece fazendo o necessário, depois o possível, e de repente você estará fazendo o impossível.”
Quando sua cabeça está sobrecarregada, comece com pequenos passos. Faça uma coisa de cada vez e confie que Deus ajudará no restante.
6. Santa Catarina de Sena: Deus provê
“Providenciarei tudo o que for necessário para ti.”
Muitas preocupações vêm do medo da falta. Santa Catarina nos lembra que Deus sempre cuida de nós, então podemos confiar Nele e descansar o coração.
7. São João XXIII: Apenas por hoje
Só por hoje não terei medo de nada em particular; não terei medo de desfrutar do que é belo; e não terei medo de crer na bondade.
Através dos “dez mandamentos da serenidade”, o “Papa bom”, São João XXIII, ensina que se o futuro parece assustador, concentre-se apenas no dia de hoje. Um passo de cada vez.
