A vida, às vezes, pesa. Entre cobranças, preocupações e uma rotina cada vez mais acelerada, manter o coração leve parece um desafio quase impossível. Mas e se a fé nos mostrasse que o bom humor também é uma virtude? Que rir de si mesmo, acolher as imperfeições e seguir em frente com esperança são sinais de uma alma confiante em Deus?
É exatamente isso que encontramos na oração do bom humor de São Tomás More. Escrita por um homem que enfrentou prisões e perseguições, essa oração se tornou um símbolo da serenidade cristã: aquela que brota não da ausência de dor, mas da presença de Deus em tudo, até nas lágrimas.
No Te Faz Bem, acreditamos que espiritualidade também é aprender a sorrir, mesmo nos dias difíceis. E poucas orações expressam isso tão bem quanto esta.
Quem foi São Tomás More?
São Tomás More foi um cristão que viveu a fé até as últimas consequências. Intelectual, pai de família e conselheiro do rei Henrique VIII da Inglaterra, ele se recusou a trair sua consciência e a romper com a Igreja. Por isso, foi condenado à morte e morreu mártir em 6 de julho de 1535.
Mesmo na prisão, onde passou seus últimos dias, manteve o coração sereno, a mente lúcida e o bom humor. Seu exemplo nos lembra que a verdadeira força espiritual se revela na forma como enfrentamos a dor não com amargura, mas com dignidade, paz interior e um sorriso discreto.
A leveza como virtude cristã
Muitos santos, como São Felipe Néri e Santa Teresa d’Ávila, viam o bom humor como sinal de santidade. Eles sabiam que o riso verdadeiro é fruto de uma alma que confia. Afinal, quem acredita que Deus está conduzindo tudo, pode viver com mais leveza. Até mesmo o Papa Francisco confessou rezar todos os dias, por mais de 40 anos, a oração do bom humor de São Tomás More — como um escudo contra a rigidez, o pessimismo e a dureza do coração.
Oração do Bom Humor de São Tomás More
Dai-me, Senhor, um pouco de sol,
algum trabalho e um pouco de alegria.
Dai-me o pão de cada dia,
uma boa digestão e algo para digerir.
Dai-me uma maneira de ser, de forma que eu seja capaz de ignorar o aborrecimento,
as lamentações e os suspiros.
Não permitais que eu me preocupe demasiadamente com esta coisa embaraçosa que eu sou.
Dai-me, Senhor, a dose de humor suficiente para que eu encontre a felicidade nesta vida
e para que eu seja útil aos outros.
Que sempre haja uma canção em meus lábios,
uma poesia ou uma história para me distrair.
Ensinai-me a entender os sofrimentos e a não vê-los como maldição.
Dai-me a graça de encontrar o bom sentido,
pois tenho muita necessidade dele.
Senhor, dai-me a graça,
neste momento de medo e angústia,
de lembrar-me do grande medo
e da assombrosa angústia que Vós experimentastes no Monte das Oliveiras.
Fazei que, no esforço de meditar sobre vossa agonia,
eu receba o consolo espiritual necessário
para proveito de minha alma.
Concedei-me, Senhor, um espírito sossegado,
gentil, caridoso, benévolo, doce e compassivo.
Que, em todas as minhas ações,
palavras e pensamentos, eu experimente
o gosto de vosso Espírito santo e bendito.
Dai-me, Senhor, uma fé plena, uma esperança firme e uma caridade ardente.
Que eu não ame ninguém contra a vossa vontade,
mas sim todas as coisas, em função de vosso querer.
Cercai-me de vosso amor e de vossa graça.
“Tende, pois, bom ânimo, filha minha, e não vos preocupeis comigo,
seja o que quer que aconteça comigo neste mundo.
Nada pode acontecer-me sem que Deus queira.
E tudo o que ele quer, por pior que nos pareça,
é, na realidade, o melhor”.
“Embora eu esteja convencido, minha querida Margarita,
de que a maldade que passei nessa vida é tão merecida a ponto de Deus me privar de tudo,
nem por um momento deixarei de confiar na sua imensa bondade.
Até agora, sua graça santíssima me deu forças para postergar tudo:
as riquezas, as ganâncias e a própria vida,
antes de prestar juramento contra minha consciência”.
Como viver essa oração no dia a dia?
Rezar a oração do bom humor é escolher, todos os dias, vai te ajudar a transformar seu dia com leveza e confiança. Confiar em Deus é abrir mão do controle, acolher as próprias imperfeições. E a oração do bom humor nos convida a rir, com ternura, das próprias falhas. É lembrar que Deus caminha conosco, inclusive nas nossas trapalhadas e tropeços.
Alguns gestos simples que tornam essa oração prática:
- Dar uma risada de si mesmo quando tudo dá errado;
- Cumprimentar alguém com um sorriso sincero, mesmo sem vontade;
- Agradecer por algo pequeno, mas bom;
- Respirar fundo antes de responder com irritação;
- Fazer da fé um descanso, não um peso.
Em um mundo que valoriza o desempenho e esquece da alma, que possamos redescobrir o poder da leveza espiritual e viver com mais fé, mais gratidão e, sim, mais bom humor.
